Genitori consapevoli: quattro incontri pratici on line per crescere insieme, con presenza e gentilezza
Essere genitori oggi significa muoversi in un mondo complesso, fatto di ritmi veloci, richieste continue, emozioni intense e pochi spazi di pausa, specialmente nelle famiglie con ragazzi e ragazze con DSA.
Spesso sappiamo cosa vorremmo fare ma nella quotidianità reagiamo per stanchezza, stress o sovraccarico emotivo. Per questo la sezione AID di Bologna ha organizzato un percorso di 4 incontri pensato per offrire strumenti concreti e sperimentabili da subito nella quotidianità, che aiutino i genitori a comprendere ciò che accade dentro di sé e a trasformare il modo di stare in relazione con i figli e in famiglia.
Il corso sarà tenuto da Monica Bertelli (Socia AID, Psicologa, Coach, Istruttrice di Mindfulness e Training Autogeno, Professional Organizer, Fondatrice di Evoluzione Gentile®).
Dove e Quando
Ogni incontro si terrà di sabato dalle 9.30 alle 11.00, in modalità online su Zoom.
Cosa faremo
Non sarà solo un corso teorico ma uno spazio pratico e guidato, in cui ogni incontro unirà:
- psicologia
- mindfulness
- coaching
- organizzazione
per accompagnare i genitori dalla reazione automatica a scelte più consapevoli, rispettose ed equilibrate.
Ogni incontro, della durata di 1 ora e 30 minuti, includerà
- una breve spiegazione teorica accessibile
- esercizi pratici guidati
- momenti di consapevolezza e di confronto
- un compito semplice da sperimentare a casa
Programma
Sabato 31 gennaio 2026 - Consapevolezza: Dal pilota automatico alla scelta consapevole.
Riconoscere i meccanismi automatici, comprendere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti e imparare a creare una pausa prima di reagire.
Sabato 07 febbraio 2026 - Accoglienza: Le emozioni come alleate educative.
Imparare ad accogliere le emozioni proprie e dei figli senza giudizio, trasformando rabbia, frustrazione e paura in risorse di comprensione e di crescita.
Sabato 14 febbraio 2026 - Regolazione e organizzazione: Meno caos, più ordine dentro e fuori.
Gestire stress e sovraccarico attraverso strumenti di autoregolazione emotiva e piccoli cambiamenti concreti nel tempo, negli spazi e nelle routine quotidiane.
Sabato 28 febbraio 2026 - Relazione e comunicazione: Dal conflitto alla collaborazione.
Allenare un linguaggio che crea connessione: ascolto attivo, domande che aprono al dialogo e feedback costruttivi per rafforzare la relazione.
Come partecipare
L'iscrizione si effettua compilando il modulo in fondo alla pagina e procedendo con il pagamento della quota (se non si è soci AID).
Ogni iscritto riceverà il link per il collegamento il giorno precedente a ogni incontro.
Quota di partecipazione:
- Gratuito per soci AID*
- 40 euro per non soci**
Nota bene
*Se sei socio AID, per iscriverti gratuitamente devi effettuare il login prima di compilare il modulo di iscrizione.
**La quota di 40 euro è pari alla quota associativa annuale di AID. Associarti ad AID ti consente di usufruire per dodici mesi di numerosi servizi (Libro AID, Sconti, corsi ed eventi). Diventa socio AID e partecipa a questo corso gratuitamente!
INFO: Tel. 380 24 95 005 / Email: bologna@aiditalia.org
LE ISCRIZIONI SONO CHIUSE PER RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI. SEI INTERESSATO AL CORSO? COMPILA IL MODULO CLICCANDO SUL TASTO VERDE: LA TUA COMPILAZIONE SARA' VALIDA COME PRE-ISCRIZIONE ALLA SECONDA EDIZIONE DEL CORSO, IN PARTENZA NEI PROSSIMI MESI! INOLTRE, TI RICONTATTEREMO NEL CASO IN CUI SI LIBERASSERO DEI POSTI PER QUESTA PRIMA EDIZIONE.